Trong bóng đá, chơi bóng bổng là cách thức được nhiều cầu thủ lựa chọn. Trong bài viết này, HT Sport sẽ giúp bạn tìm hiểu về kỹ thuật đánh đầu mạnh và bóng đi đúng hướng. Nếu bạn đang chơi bóng, bài viết này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy!

Sơ lược về kỹ thuật đánh đầu

 Với người chơi bóng, kỹ thuật đánh đầu có vai trò cực kỳ lớn. Không chỉ tiền đạo, mọi cầu thủ đều phải nắm rõ kỹ thuật này. Nó giúp họ phá bóng, thực hiện những pha chơi bóng bổng đẹp mắt trong trường hợp cần thiết. Từ đó, tạo được lợi thế trước đối phương của mình.

1 Kỹ Thuật đánh đầu Mạnh Và Bóng đi đúng Hướng
Đánh đầu mang lại nhiều lợi thế

 Đánh đầu giúp tranh bóng, ghi bàn, phá bóng. Đồng thời, nó giúp tạo ra những đột biến cần thiết trong các trường hợp phản công của đội nhà. Vậy nên, các cầu thủ luôn tìm cách tập luyện để có những pha đánh đầu mạnh và chính xác.

 Xem thêm: Sân bóng Đầm Hồng  1 và 2 ở đâu?

Kỹ thuật đánh đầu mạnh và bóng đi đúng hướng và những điều nên biết

 Dưới đây, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những thông tin thú vị về kỹ thuật này nhé!

Tầm quan trọng của kỹ thuật đánh đầu

 Đối với sân bóng 5 người, kỹ thuật chơi bóng bổng không thực sự nổi trội. Bởi ở những sân nhỏ, hầu hết thời gian bóng được chuyền, chơi bằng chân.

 Tuy nhiên, với sân bóng 7 và 11 người thì hoàn toàn khác. Với sân 11 người, có khoảng 30% bóng ở trên không và được chơi theo kỹ thuật bóng bổng.

2 Kỹ Thuật đánh đầu Mạnh Và Bóng đi đúng Hướng ảnh Bìa
Kỹ thuật này đặc biệt quan trọng với sân bóng 11 người

 Đặc biệt, những tình huống bóng bổng trên sân thường gây nhiều đột phá. Chúng cũng mang lại những cảm xúc tuyệt vời cho mọi người khi theo dõi. Chính vì vậy, mọi cầu thủ nên chú ý để rèn luyện kỹ thiết yếu vời này!

 Xem thêm: CLB Werder Bremen – Đội bóng nổi tiếng của thành Bremen.

Làm sao để thuần thục kỹ thuật đánh đầu mạnh và bóng đi đúng hướng?

 Để gây đột biến, những pha đánh đầu cần mạnh và chính xác. Để có được kỹ thuật nhuần nhuyễn, bạn nên chú ý tập luyện theo những bước dưới đây.

Bước 1:

 Để bắt đầu đánh đầu, bạn cần dậm nhảy. Lúc này, hãy luôn ghi nhớ mình phải để mắt tới trái bóng. Đồng thời, đừng quên chuyển dịch tư thế để sẵn sàng bay, nhảy lên bằng 2 chân khi đánh đầu.

Bước 2:

3 Danh Dau
Quá trình tạo lực là tổng hợp của nhiều động tác được thực hiện liên tiếp

 Sau khi biết cách dậm nhảy, bạn cần chú ý tạo lực cho cú đánh đầu của mình. Đây là điều cực kỳ quan trọng với kỹ thuật này. Lực sẽ được tạo ra nhờ ảnh hưởng của những hoạt động sau:

  • Uốn đầu gối.
  • Cong lưng.
  • Đẩy mạnh đầu và thân của mình về phía điểm chạm bóng.
  • Giữ cơ cổ, đốt sống cổ căng cứng để tránh làm lực bị triệt tiêu.

 Trong suốt quá trình thực hiện những động tác này, bạn cần dùng tay để giữ thăng bằng. Đó là do bạn sẽ lơ lửng trên không trong suốt thời gian thực hiện các pha đánh đầu của mình.

 Đừng quên không được để tay quá cao, vẫy tay xung quanh. Khi đó, bạn có thể làm ảnh hưởng, tổn thương đến cầu thủ khác và bị trọng tài phạt.

Bước 3 kỹ thuật đánh đầu mạnh và bóng đi đúng hướng

 Lúc này, cố gắng đánh đầu ở vị trí bạn nhảy đạt độ cao tốt nhất. Tuyệt đối không được để bóng rơi. Nếu không, đối phương của bạn sẽ có thêm nhiều cơ hội để tấn công cũng như tranh bóng của bạn.

Tapluyen
Đánh đầu cho hiệu quả cao nhất khi bóng tiếp xúc với trán ngay trên lông mày

 Một lời khuyên cho bạn là nên chạm bóng bằng trán ở phần ngay phía trên lông mày. Lúc này, hãy giữ thế chủ động và mở mắt trong lúc chạm bóng để điều chỉnh phù hợp với tình huống nhé!

 Xem thêm: Danh sách sân bóng ở Cần Giờ tốt nhất mà bạn nên chọn.

Có phải chỉ có cầu thủ cao phù hợp với kỹ thuật này?

 Chơi bóng bổng luôn là ưu thế của những cầu thủ có chiều cao vượt trội. Tuy nhiên, kỹ thuật này dành cho tất cả mọi người. Chỉ cần rèn luyện tốt, bạn hoàn toàn có thể đánh đầu hiệu quả dù có chiều cao hạn chế.

 Minh chứng cho điều đó có thể kể tới huyền thoại Messi. Chàng cầu thủ này thường được gọi với biệt danh là Si lùn. Dù vậy, số lượng pha bóng đỉnh cao bằng đầu của Messi vẫn rất nhiều. Nổi bật nhất phải kể tới pha đánh đầu ấn tượng trong trận chung kết Cúp C1.

 Đó cũng là pha bóng khiến nhiều người ngỡ ngàng. Nó đã giúp Si lùn cùng đồng đội của mình có một trong những trận chung kết đỉnh cao.

Lời kết

 Với những thông tin trên đây, chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về kỹ thuật đánh đầu mạnh và bóng đi đúng hướng. Để có được những pha đánh đầu tuyệt nhất, đừng quên tập luyện thường xuyên nhé.

3 Danh Dau
Hy vọng bạn đã có những thông tin cần thiết về kỹ thuật đánh đầu

 Để đạt được hiệu quả cao hơn, hãy đến với HT Sport để lựa chọn đồ dùng tập bóng. Hiện chúng tôi có rất nhiều giày tập, quần áo tập cao cấp. Tất cả sẽ giúp bạn cống hiến trọn đam mê của mình cho trái bóng tròn đấy.

LIÊN HỆ

  •  Địa chỉ: 304/4/8 Trường Chinh, Phường 13, Tân Bình, Hồ Chí Minh
  •  Hotline: 0707 937 793
  •  Email: htsportdotvn@gmail.com
  •  Website: https://htsport.vn