×

Tin tức

44 Luat Bong Da Mini 5 Nguoi Moi Nhat 2020 1

 Luật bóng đá mini 5 người mới nhất 2020

24/02/2020 |

Luật bóng đá mini 5 người mới nhất 2020 có gì mới bạn cần tham khảo, tìm hiểu rõ hơn. Bóng đá mini 5 người đang ngày càng phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam hiện nay với các trận đấu chuyên nghiệp và hấp...
43 Cach Chua Lat So Mi Co Chan Khi Da Bong 2

Cách chữa lật sơ mi cổ chân khi đá bóng

24/02/2020 |

Lật sơ mi cổ chân sẽ là trường hợp mà các cầu thủ thường gặp phải trong quá trình luyện tập, thi đấu bóng đá. Chấn thương vùng cổ chân nhất là tình trạng bị lật sơ mi cổ chân thường diễn ra trong bóng...
42 Tim Hieu Ve Cac Vi Tri Trong Bong Da 1

Tìm hiểu về các vị trí trong bóng đá

23/02/2020 |

Bạn là một fan hâm mộ bóng đá không thể không biết đến các vị trí trong bóng đá khi thi đấu. Cũng giống như các môn chơi thể thao khác, trong môn thể thao vua cũng vậy, những vị trí trong bóng đá sẽ...
41 Chiem Nguong Top 10 San Van Dong Lon Nhat The Gioi 1

 Chiêm ngưỡng top 10 sân vận động lớn nhất thế giới

23/02/2020 |

Các sân vận động lớn nhất thế giới đang nhận được nhiều sự quan tâm mạnh mẽ của người hâm mộ trong và ngoài khu vực. Không chỉ được xây dựng phục vụ cho mục đích tổ chức các giải thể thao bóng đá, sân...
các giải đấu bóng đá 1

 Tìm hiểu các giải đấu bóng đá lớn trên thế giới

23/02/2020 |

Bạn là fan trung thành của môn thể thao vua không thể không biết đến các giải bóng đá lớn trên thế giới. Là môn thể thao thu hút được đông đảo lượng người quan tâm, theo dõi tại Việt Nam nói riêng và thế...
Lấy hơi đúng nhịp là điều cần để chạy bền tốt

Hướng dẫn cách chạy bền không mệt và không bị mất sức

22/02/2020 |

Chạy bền thường sẽ gây ra mất rất nhiều sức lực nếu như bạn không biết cách điều chỉnh cách thở. Với cách chạy bộ không mệt dưới đây bạn có thể thỏa sức khám phá năng lực thực của bản thân mình. Chạy bền...
Động tác Cardio rất đơn giản dễ thực hiện phù hợp cho mọi độ tuổi

Cardio là gì? hướng dẫn tập cardio đúng cách

22/02/2020 |

Cardio là bài tập siêu đốt cháy mỡ thuộc nhóm bài tập chuyên dụng không thể bỏ lỡ tại các phòng Gym.  Cardio là gì? Tập cardio đúng cách là như thế nào? Hiệu quả của cardio đối với sức khỏe ra sao? Đây đều...
Plank hỗ trợ quá trình giảm mỡ giảm eo 

Plank là gì? hướng dẫn tập plank đúng cách

22/02/2020 |

Bài tập plank có tác động trực tiếp lên nhóm cơ trung tâm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng.  Tập plank đem lại sự dẻo dai cho cơ thể nên đây cũng là bài tập yêu thích của các gymer. Plank bụng hỗ...
Các thao tác squat chuẩn 

Squat là gì? hướng dẫn tập squat đúng cách

20/02/2020 |

Để có được cơ thể khỏe khoắn dẻo dai 3 vòng săn chắc thì squat đúng cách là bài tập không thể thiếu.  Squat là gì? Tập Squat có tác dụng gì?…là một trong trong số những câu hỏi được nhiều người đưa ra khi...
Các bước ném bóng rổ cần thực hiện

Hướng dẫn cách chơi bóng rổ cơ bản cho người mới

20/02/2020 |

Khi nắm bắt được cách chơi bóng rổ cơ bản bạn mới có thể thực sự trải nghiệm những giờ giải trí thú vị và an toàn.  Bóng rổ là một trong những bộ môn cực kỳ thú vị bởi vừa có khả năng rèn...