Lật sơ mi cổ chân sẽ là trường hợp mà các cầu thủ thường gặp phải trong quá trình luyện tập, thi đấu bóng đá. Chấn thương vùng cổ chân nhất là tình trạng bị lật sơ mi cổ chân thường diễn ra trong bóng...
Bạn là một fan hâm mộ bóng đá không thể không biết đến các vị trí trong bóng đá khi thi đấu. Cũng giống như các môn chơi thể thao khác, trong môn thể thao vua cũng vậy, những vị trí trong bóng đá sẽ...
Các sân vận động lớn nhất thế giới đang nhận được nhiều sự quan tâm mạnh mẽ của người hâm mộ trong và ngoài khu vực. Không chỉ được xây dựng phục vụ cho mục đích tổ chức các giải thể thao bóng đá, sân...
Bạn là fan trung thành của môn thể thao vua không thể không biết đến các giải bóng đá lớn trên thế giới. Là môn thể thao thu hút được đông đảo lượng người quan tâm, theo dõi tại Việt Nam nói riêng và thế...
Chạy bền thường sẽ gây ra mất rất nhiều sức lực nếu như bạn không biết cách điều chỉnh cách thở. Với cách chạy bộ không mệt dưới đây bạn có thể thỏa sức khám phá năng lực thực của bản thân mình. Chạy bền...
Cardio là bài tập siêu đốt cháy mỡ thuộc nhóm bài tập chuyên dụng không thể bỏ lỡ tại các phòng Gym. Cardio là gì? Tập cardio đúng cách là như thế nào? Hiệu quả của cardio đối với sức khỏe ra sao? Đây đều...
Bài tập plank có tác động trực tiếp lên nhóm cơ trung tâm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng. Tập plank đem lại sự dẻo dai cho cơ thể nên đây cũng là bài tập yêu thích của các gymer. Plank bụng hỗ...
Để có được cơ thể khỏe khoắn dẻo dai 3 vòng săn chắc thì squat đúng cách là bài tập không thể thiếu. Squat là gì? Tập Squat có tác dụng gì?…là một trong trong số những câu hỏi được nhiều người đưa ra khi...
Khi nắm bắt được cách chơi bóng rổ cơ bản bạn mới có thể thực sự trải nghiệm những giờ giải trí thú vị và an toàn. Bóng rổ là một trong những bộ môn cực kỳ thú vị bởi vừa có khả năng rèn...
Thực tế hiện nay các bạn trẻ Việt Nam rất ưa chuộng và lựa chọn môn võ cổ truyền Vovinam. Nhưng cũng nhiều người chưa hiểu Vovinam là gì? Nếu như bạn muốn học và muốn tìm hiểu về môn võ thuật này thì hãy...
