Cách sút bóng mạnh và đi thẳng là điều mọi cầu thủ, người chơi bóng nên biết. Nó giúp mọi người có được những cú sút tốt, dành lấy lợi thế khi thi đấu. Nhưng làm thế nào để thực hiện được những cú sút đó? Bài viết này của HT Sport sẽ giúp bạn có được những lời khuyên để làm việc đó dễ dàng hơn đấy.

Mục lục bài viết

Cú sút mạnh và đi thẳng mang lại lợi thế gì?

Khi thi đấu bóng đá, những cú sút thẳng, mạnh rất có ích. Dù có đường bóng dễ đoán, nhưng việc chặn được đường đi của cú sút này không hề đơn giản. Bởi lực sút mạnh khiến nó trở thành một cú sút nhanh, bất ngờ và khó bị ngăn lại.

1 Cách Sút Bóng Mạnh Và đi Thẳng — Những cú sút thẳng, mạnh mang lại nhiều lợi thế trên sân bóng

Chính vì vậy, hầu hết những người chơi bóng đá chuyên nghiệp hay phủi để tập cú sút này. Bởi nó là một kỹ thuật đơn giản nhưng mang tính ứng dụng cao. Từ đó, giúp cầu thủ đạt được lợi thế trong những tình huống chuyền, sút bóng về phía cầu môn đối phương.

Xem thêm:

Cách sút bóng mạnh và đi thẳng bạn nên biết

Dưới đây, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cách sút bóng mạnh với đường bóng thẳng và chính xác. Thông tin này sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn đấy.

Cách luyện tập thể lực

Thông thường, những cầu thủ chuyên nghiệp sẽ tập sút bóng bằng dây chun hoặc sử dụng gánh tạ. Việc này sẽ được thực hiện dưới sự giám sát nghiêm ngặt của những chuyên gia, hướng dẫn viên hay huấn luyện viên.

Còn với những người tập đá bóng phủi, hầu hết đều không có điều kiện sử dụng những dụng cụ đắt tiền như vậy. Lúc này, bạn hãy sử dụng cầu thang để tập nhảy cóc. Hoặc tìm một cầu thang có tầm cao vừa phải để tiến hành bật nhảy lên xuống. Động tác này giúp đầu gối và đùi của bạn khỏe hơn và linh hoạt hơn.

Cách luyện tập kỹ thuật sút bóng mạnh và đi thẳng

Để thực hiện kỹ thuật này, bạn cần làm theo những bước sau. Chúng sẽ giúp bạn luyện tập sút bóng theo cách đơn giản và cụ thể nhất.

Chân trụ

2 Tap — Mọi người nên bắt đầu luyện tập thể lực cũng như kỹ thuật

Đối với cách sút này, chân trụ của cầu thủ sẽ nằm ngang với bóng. Đồng thời cách bóng khoảng 20cm. Khi tập luyện, cầu thủ nên chú ý đặt chân trụ của mình sao cho thật chuẩn. Tuyệt đối không để cao hay thấp hơn so với vị trí bóng. Bởi sự sai lệch này có thể ảnh hưởng tới đường bóng cũng như lực của cú sút.

Thực hiện cách sút bóng mạnh và đi thẳng

Để thực hiện động tác này, bạn hãy làm theo những hướng dẫn sau:

Đầu tiên, bạn hãy đứng cách bóng 1 khoảng từ 2 đến 3 m. Hãy chắc chắn rằng mình cảm thấy thoải mái với khoảng cách này.
Chạy tăng tốc dần dần. Hãy chú ý để khi chân bạn đặt tới vị trí ngang bóng cũng là lúc tốc độ di chuyển của bạn đang là cao nhất.
Chân trụ lúc này cần đặt đúng vị trí như đã nhắc tới ở trên. Hãy hơi trùng nhẹ chân xuống.
Thân người hơi gập một chút. Khi bắt đầu sút bóng thì nên thả lỏng chân ra. Khi chân bạn tiếp xúc với bóng thì hãy làm cứng phần cổ chân lại. Đồng thời, bật thân người đang ở trong tư thế gập lại ra theo nhịp của chân sút.

Sau nhiều lần tập luyện, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh lực, vị trí và khoảng cách sút bóng cho phù hợp. Từ đó, đảm bảo cú sút cho bóng đi đúng hướng với lực tốt nhất có thể.

Hướng dẫn thực hiện cách sút bóng mạnh và đi thẳng bạn nên biết

Sau khi tập luyện, bạn cũng nên dành thời gian thực hành cụ thể. Từ đó, dễ dàng thực hiện những cú sút hoàn hảo, cho hiệu quả cao nhất trong bóng đá.

Đừng quên dành thời gian thực hành cú sút bóng thẳng với lực mạnh

Dưới đây là những bước đơn giản giúp bạn thực hành kỹ thuật sút bóng mạnh, đi thẳng.

Chạy đà, chạy bước cuối cùng thật dài hơn so với những bước còn lại.
Đặt chân trụ của bạn cách vị trí đặt bóng khoảng 20cm.
Vung chân lăng của mình lên.
Tiếp xúc và giữ bóng trong lúc vẫn đang giữ chắc cổ chân của mình.
Kết thúc cú sút bóng với thân người đổ về phía trước.

Làm sao để việc tập luyện bóng được hiệu quả nhất

Trên đây, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về cách sút bóng mạnh và đi thẳng. Để cú sút của mình chính xác hơn, bạn nên chú ý luyện tập thường xuyên. Đồng thời, đừng quên mua sắm giày bóng đá, quần áo đá banh cũng như phụ kiện tập bóng chất lượng. Những vật dụng này sẽ giúp bạn rèn luyện tốt hơn. Đồng thời, mang lại sự thoải mái cũng như phòng tránh những chấn thương không đáng có.

4 Dung Uc — Đến với HT Sport để lựa chọn đồ dùng và bắt đầu tập bóng nhé

Nếu bạn đang cần tư vấn thêm những thông tin liên quan, hãy liên hệ với HT Sport. Là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp đồ dùng thể thao, chúng tôi sẽ giúp bạn có được những gì mình cần đấy.

Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay nhé: