Dây chằng là gì, chấn thương thường gặp ở dây chằng là gì? Nếu bạn thường xuyên chơi, tập luyện thể thao, đây là vấn đề bạn nên tìm hiểu kỹ càng. Từ đó, đảm bảo có thể chăm sóc cơ thể mình tốt nhất trong những tình huống khẩn cấp.

Trong bài viết này, HT Sport sẽ giúp bạn tìm hiểu điều đó.

Mục lục bài viết

Dây chằng là gì?

Dây chằng là phần cơ nằm xung quanh, bao quanh các khớp xương. Nhiệm vụ của nó là cố định và bảo vệ đầu khớp một cách triệt để. Đồng thực, thực hiện nhiệm vụ kết nối các xương lại với nhau một cách hiệu quả.

Xét về cấu tạo, dây chằng bao gồm một dải các bó mô liên kết tạo thành các sợi collagen được bảo vệ một cách chặt chẽ. Trong cơ thể người có hàng trăm dây chằng khác nhau. Hầu hết trong số đó tập trung ở đầu gối, cổ, lưng, vai, háng, cột sống. Dù khác nhau về kích thước và hình dạng, nhưng chúng có chung cấu tạo và đều rất dễ bị ảnh hưởng bởi tác động lực.

Xem thêm: Danh sách sân bóng ở Quận 12 chất lượng và đáng thuê nhất.

Những chấn thương thường gặp ở dây chẳng là gì?

Như vậy, bạn đã biết dây chằng là gì. Dưới đây, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu những chấn thương thường gặp đối với dây chằng. Thông tin này sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn đấy.

Giãn/ đứt dây chằng chéo khớp gối

Dây chằng chéo khớp gối là một dải gồm nhiều mô liên kết cứng. Nó giúp hạn chế tình trạng di chuyển của khớp để đảm bảo cấu trúc chung của hệ vận động.

Đứt dây chằng chéo đầu gối thường gặp ở những người chơi thể thao. Đặc biệt là những môn yêu cầu vận động mạnh như bóng đá, bóng rổ, bóng bầu dục hay bóng chuyền.

2 Day Chang Goi — Khớp gối khi dây chằng bị đứt

Đứt dây chằng chéo đầu gối khiến khớp xoay khu vực này bị mất vững. Nó làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới vận động của người bị chấn thương. Đặc biệt là những người thường xuyên hoạt động mạnh hay thi đấu thể thao.

Khi dây chằng khu vực đầu gối bị giãn hay đứt, mâm chày khu vực sẽ trượt hẳn ra trước so với lồi cầu đùi. Nếu không may mắn, sụn chêm sẽ bị kẹt vào trong khoảng cách 2 xương, bị rách. Lúc này, khớp gối của bạn sẽ rất dễ bị thoái hóa.

Xem thêm: Danh sách sân bóng ở Quận 11 tốt nhất hiện nay.

Những chấn thương dây chằng thường gặp là gì? – Chấn thương dây chằng khớp háng

Dây chằng khớp háng thường bị chấn thương trong trường hợp tai nạn giao thông, ngã khi thi đấu thể thao. Tuy không nguy hiểm, nhưng nó có thể để lại hậu quả lâu dài nếu không được chữa trị.

3 Day Chang Hang — Chấn thương dây chằng có thể khiến khớp háng bị hủy hoại hoàn toàn

Tại khu vực khớp háng, dây chằng thường bị tổn thương nhẹ. Chính vì điều này người bệnh không hề nhận ra tình trạng của mình. Họ thường nhầm lẫn tổn thương dây chằng với những cơn đau cơ thông thường.

Lúc này, càng để lâu tình trạng của dây chằng càng trở nên nguy hiểm. Nó có thể dẫn đến viêm dây chằng, viêm toàn bộ khớp háng hay nhiễm trùng, thoái hóa khớp háng.

Chính vì vậy, khi phát hiện có vấn đề ở phần háng, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên gia xương khớp. Từ đó, được tư vấn và khám chữa nhanh chóng nhất có thể.

> Xem thêm: Danh sách sân bóng ở Quận 10 có chất lượng tốt nhất!

Giãn dây chằng cổ tay

Dây chằng cổ tay thường phải chịu khá nhiều tác động xấu từ ngoại lực. Điều này càng trở nên đáng lưu tâm ở những vận động viên. Bởi họ thường xuyên trượt, ngã, sử dụng tay cho những vận động mạnh.

Khi cẳng tay bị bẻ cong một cách bất thường, các dây chằng nối cổ tay và xương tay sẽ bị giãn ra một cách nguy hiểm. Lúc này, dây chằng có thể bị giãn hoặc đứt hoàn toàn trong những trường hợp tệ nhất.

4 Day Chang Co Tay — Bạn nên chú ý khi có vấn đề với cổ tay

Trong một số trường hợp, dây chằng chấn thương có thể bị rách hoàn toàn. Lúc này, cổ tay của bạn sẽ không thể vận động được nữa. Đây thực sự là một vấn đề đáng lo ngại mà không ai muốn trải qua.

Những dấu hiệu nhận biết chấn thương thường gặp dây chằng là gì?

Khi dây chằng bị tổn thương, bạn có thể dễ dàng nhận biết thông qua những dấu hiệu dưới đây:

Đau đớn.
Sưng quanh vùng khớp, dây chằng bị tổn thương.
Sờ vào vùng có vết thương sẽ nhận thấy cảm giác ấm. Đồng thời, cơn đau cũng trở nên dữ dội hơn.
Cảm thấy vùng dây chằng chấn thương giống như đang bị xé rách.
Bầm tím ở quanh vùng dây chằng và khớp.

Phải làm gì để xử lý dây chằng chấn thương

Chấn thương dây chằng dù nặng hay nhẹ đều không nên xử lý tại nhà. Cách tốt nhất bạn nên làm là dừng mọi hoạt động nặng, nghỉ ngơi và chườm lạnh. Sau đó nhanh chóng đi đến những cơ sở khám chữa bệnh gần nhất để được hỗ trợ.

Những bác sĩ chuyên khoa xương khớp sẽ giúp bạn nắm bắt tình trạng của mình. Từ đó, đưa ra hướng giải quyết hiệu quả và toàn diện nhất. Điều này sẽ giúp bạn không làm chấn thương nặng nề hơn và tăng khả năng phục hồi bệnh đấy.

5 Kham Chua — Hãy nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ

Lời kết

Trên đây, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu dây chằng là gì, chấn thương thường gặp là gì. Để hạn chế chấn thương khi chơi thể thao, cách tốt nhất là tập luyện đúng cách và sử dụng những dụng cụ tập luyện chất lượng.

Nếu bạn đang tìm dụng cụ chơi đá bóng, hãy đến với HT Sport. Hiện tại, chúng tôi cung cấp giày đá bóng, quần áo đá bóng và phụ kiện chất lượng cao. Tất cả sẽ giúp bạn có thể tập luyện một cách hoàn hảo nhất đấy.

LIÊN HỆ: