Cách kèm người hiệu quả trong bóng đá là điều quan trọng với bất kỳ ai khi đến với bộ môn thể thao này. Trong bài viết dưới đây, HT Sport sẽ giúp bạn tìm hiểu về những phương thức kèm người hiệu quả nhất. Cùng xem để có được những thông tin cần thiết cho việc chơi bóng của mình nhé.

Mục lục bài viết

1. Tiếp cận đối phương để kèm người

Để kèm người và phòng ngự, các hậu vệ luôn phải giữ cho đối phương và bóng ở trước mặt mình. Đồng thời thực hiện những biện pháp tỳ đè, tranh bóng. Sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu những thông tin cần thiết cho các cầu thủ. Những phương thức đơn giản này sẽ giúp cầu thủ làm được điều đó .

1.1. Áp sát đối phương thật nhanh

Ngoài việc giữ đối phương ở trong tầm mắt, hậu vệ cần nhanh chóng di chuyển với tốc độ tối đa đến gần đối thủ đang có bóng. Sau đó, thực hiện những kỹ thuật khác nhau để buộc họ cúi đầu, tạo những khó khăn nhất định cho họ trong khi di chuyển.

1 Cách Kèm Người Hiệu Quả Trong Bóng đá — Áp sát đối phương là điều cực kỳ quan trọng

Thông thường, khi phải cúi đầu cầu thủ sẽ phải chịu áp lực rất lớn. Đó cũng là thời điểm họ dễ có sai sót nhất. Nguyên nhân là do họ lúng túng, không có thời gian quan sát cũng như thực hiện những động tác chuyền bóng đẹp nhất, đúng với phong độ.

Xem thêm:

1.2. Chạy ngắn và giảm tốc độ – cách kèm người hiệu quả trong bóng đá

SAu khi áp sát được đối thủ của mình trên sân bóng, cầu thủ cần nhanh chóng giảm tốc độ. Việc này sẽ tạo áp lực nhất định lên cầu thủ đối phương. Đồng thời, tạo điều kiện cho bạn đoán được ý đối phương thông qua những bước chạy.

Lúc này, hãy chú ý đảm bảo giữ được khoảng cách hợp lý. Chỉ như vậy đối thủ mới dè chừng trước áp lực bạn tạo ra. Và họ sẽ có những sai sót trong sử dụng và điều chỉnh bóng.

Một lưu ý khác bạn cần ghi nhớ đó là không phải lúc nào việc giảm tốc độ cũng là cần thiết. Mới bắt đầu chơi và tập bóng, các hậu vệ thường không thể xác định được đâu là thời điểm chính xác. Tuy nhiên, điều này sẽ được rèn rũa qua thời gian.

Khoảng cách giữa bạn và cầu thủ đối phương nên đảm bảo không quá gần cũng không quá xa. Theo các chuyên gia trong lĩnh vực chơi bóng, một sải tay chính là cự ly hợp lý để gây áp lực lớn nhất cho đối thủ của bạn.

1.3. Xác định góc phòng ngự một cách chuẩn xác

Không có hậu vệ nào có thể thấy thoải mái khi để đối thủ đi bóng qua khu vực mình hoạt động và trấn giữ. Cách tốt nhất chính là ép đối phương của mình đi bóng ra khu vực biên hoặc những vị trí khác có đồng đội trực sẵn, hỗ trợ việc phòng ngự của mình.

2 Cxác định Góc Phòng Ngự — Cầu thủ cần nhanh chóng xác định được góc phòng ngự

Nếu không thể lừa được đối thủ, bạn hãy sử dụng cơ thể của mình để xác định lại đường chạy phòng ngự. Từ đó, đối thủ của bạn sẽ phải thay đổi đường đột phá, tấn công. Điều này sẽ mang tới những lợi ích nhất định cho việc phòng ngự của bạn.

2. Lựa chọn tư thế phòng ngự – cách kèm người hiệu quả trong bóng đá

Dù trong trận bóng nào, việc lựa chọn tư thế phòng ngự của các cầu thủ có ý nghĩa rất lớn. Dưới đây, HT Sport sẽ giới thiệu với bạn những tư thế phòng ngự cơ bản mà những cầu thủ nên lưu ý. Cùng tìm hiểu để lựa chọn cho mình một tư thế chuẩn nhất nhé.

2.1. Giảm trọng tâm cơ thể

Cầu thủ cần nhanh chóng hạ thấp đầu gối, đồng thời khom lưng và để một chân tiến một chân lùi. Tư thế này giúp các hậu vệ có được sự cân bằng cần thiết đồng thời dễ dàng quan sát những chuyển động của đối phương, của bóng trên sân.

3 Hạ Trọng Tâm — Hạ trọng tâm cơ thể sẽ giúp thực hiện những động tác kèm người dễ dàng hơn

Điều đó đồng nghĩa với việc họ có thể thực hiện kỹ thuật rê bóng một cách dễ dàng. Đặc biệt, việc xử lý khi bị đối phương áp sát cũng trở nên đơn giản hơn nhiều.

Một lời khuyên khác cho bạn là nên dang rộng hai tay. Tư thế này giúp bạn có được thế cân bằng. Đồng thời dễ dàng thực hiện các động tác tỳ đè của mình một cách hiệu quả nhất.

2.2. Di chuyển bằng mũi chân để đi bóng qua người

Nếu như bạn muốn di chuyển nhanh chóng để kèm người đồng thời đi bóng, hãy sử dụng mũi chân. Đây được xem là cách thức thông minh nhất cho việc này. Nó sẽ mang tới nhiều lợi ích nhất định cho bạn trong suốt quá trình di chuyển trên sân cũng như kèm người và vượt qua đối thủ.

Lời kết

Trên đây, HT Sport đã cùng bạn tìm hiểu về cách kèm người hiệu quả trong bóng đá. Có thể thấy rằng, những kỹ thuật này mang lại nhiều điều hữu ích khi thi đấu.

4 Tapbong — Hy vọng những thông tin trên đây giúp ích cho việc tập bóng của bạn

Nếu bạn cần tư vấn thêm hay muốn lựa chọn dụng cụ, đồ tập đá bóng, hãy liên hệ ngay với HT Sport. Là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp giày đá bóng giá rẻ, quần áo đá bóng và phụ kiện thể thao, chúng tôi sẽ giúp bạn có được những lựa chọn tuyệt vời đấy.

Liên hệ: