Trong bộ môn cầu lông, việc giao cầu là sự khởi đầu của một pha cầu quan trọng. Nếu thực hiện tốt, thì đây sẽ là một trong những thứ vũ khí, đem lại cho mọi người rất nhiều lợi thế cho người chơi. Đây cũng chính là lý do, khi chơi cầu lông chúng ta, nên thực hiện luyện tập, cũng như nắm chắc các kỹ thuật phát cầu lông, đạt được hiệu quả cao.

Mục lục bài viết

Những kỹ thuật phát cầu cơ bản thông dụng

Có nhiều yếu tố tạo nên cách phát cầu, cũng như nhiều cách giao cầu. Tuy nhiên, kỹ thuật phát cầu thường chia thành 3 kiểu.

+ Kỹ thuật phát cầu lông cao sâu hoặc dài.

+ Kỹ thuật phát cầu lông thấp, và ngắn.

+ Kỹ thuật giao cầu lông nhanh tiện lợi.

Cách phát cầu lông đúng kỹ thuật cao sâu, dài

Chú ý trong khi phát cầu cao sâu dài

Đối với với kỹ thuật phát cầu lông cao sâu, dài, thì người phát cần thuận tay, và tất nhiên sẽ không sử dụng kỹ thuật theo kiểu trái tay.

kỹ thuật phát cầu

Thực hiện giao cầu cao sâu, dài tạo ra điểm rơi của trái cầu ở phía sau lưng của đối thủ. Càng về giới hạn cuối sân, thì càng tốt và buộc đối thủ để lộ ra khoảng sân trống.

Tiếp xúc cầu ở giữa mặt vợt, chân không nhấc lên.

Xem các sản phẩm thêm: Quả cầu lông

Khi nào dùng kỹ thuật giao cầu cao sâu?

+ Sử dụng khi đánh đơn, để đẩy đối thủ ra xa về cuối sân.

+ Dồn ép đối thủ có sức trả cầu yếu, hay đối thủ đã bị xì gần hết pin.

Cách thực hiện

+ Đứng ở tư thế tay thuận, và hạ thấp >> hơi đưa về phía sau.

+ Đứng ở tư thế tay thuận khi hạ thấp >> hơi đưa về phía sau.

+ Đứng ở tư thế tay thuận hạ thấp >> hơi đưa về phía sau.

+ Đứng cách vạch giao cầu, khoảng 3 bước.

+ Thả lỏng cơ thể và đầu gối >> có xu hướng về phía trước

+ Trụ bằng chân nghịch (chân ở phía tay không cầm vợt), còn chân thuận đặt phía sau.

+ Tay nghịch (tay không cầm vợt) giữ phần lông cầu >> rồi đưa cao ngang mặt và bắt đầu thả cầu rơi thẳng phía trước người.

+ Đưa vợt từ phía sau tới, và vung vợt theo chiều cánh tay đi tới >>hướng vợt sau khi đánh có phần nghiêng về phía vai của tay cầm cầu.

kỹ thuật phát cầu 1

Phát cầu lông thấp, ngắn

Sử dụng cách phát cầu lông, nếu đối bạn muốn đối thủ nâng cầu. Thông thường, sẽ sử dụng trong đánh đôi, tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng nó trong quá trình đánh đơn, nếu như đối thủ của bạn tấn công quá mạnh. Đồng thời bạn có thể sử dụng cách giao thuận tay cũng như trái tay để giao cầu.

Cách phát cầu lông hiệu quả 

+ Đứng cách vạch giao cầu khoảng 2-3 bước chân.

+ Thả lỏng cơ thể và đầu gối hướng về trước.

+ Đặt chân phía không cầm vợt phía trước, chân phía tay cầm vợt đặt phía sau (tương tự giao cầu cao).

+ Đưa vợt về phía sau, ngang hông và bắt đầu vung vợt về phía trước.

+ Tay giữ cầu (giữ phần lông cầu) đưa về gần hơn, và thả cầu để cầu tiếp xúc với mặt vợt

+ Dùng lực nhẹ vừa phải, để đẩy cầu về phía sân đối phương cố gắng không để cầu quá cao, so với mép trên lưới.

Giao cầu nhanh

Việc sử dụng kỹ thuật giao cầu nhanh, được dùng để tạo tình thế đột biến trong giao cầu. Đây được coi là một trong những cách giao cầu tấn công, và có thể sử dụng cả trong đánh đôi, lẫn trong đánh đơn.

kỹ thuật phát cầu 2

Cầu lông sau khi đánh sẽ đi theo một góc thẳng và căng ngang lưới. 

Bạn sẽ có thể dễ dàng ghi điểm trực tiếp, hoặc sẽ có một pha trả cầu dễ dàng, để thực hiện dứt điểm, nếu đối phương không có sự chuẩn bị.

Tuy nhiên thì, hãy chắc chắn rằng bạn tiếp xúc với cầu dưới, thắt lưng đồng thời dừng để phạm luật.

Cách giao cầu lông

Chúng ta vẫn sẽ sử dụng kỹ thuật, như thực hiện giao cầu ngắn. Tuy nhiên thì thay vì dùng lực nhẹ, thì chúng ta sử dụng sức mạnh của cẳng tay, và cổ tay để thay đổi lực đột ngột, khiến cho cầu đi nhanh, và ngang qua mặt lưới.

Xem các sản phẩm: giày cầu lông

Liên hệ: