Chấn thương gối rất thường gặp trong tập luyện thể thao, lao động cũng như sinh hoạt thường ngày. Việc chẩn đoán, xử lý ra sao là điều quan trọng, ảnh hưởng rất nhiều tới kết quả điều trị. Dưới đây, cùng xem những chấn thương đầu gối thường gặp nhất là gì. Đồng thời, cùng HT Sport tìm hiểu về cách điều trị đơn giản nhất nhé!
Mục lục bài viết
1. Đứt dây chằng chéo trước
Đây là tình trạng đứt dây chằng chéo bám từ lồi cầu xương đùi tới diện trước mâm chày của cơ thể. Nó có tác dụng giữ cho mâm chày không bị trượt ra phía trước trong khi xoay của cử động.
Tìm hiểu về chấn thương đầu gối đứt dây chằng chéo trước
Tổn thương đứt dây chằng chéo thường gặp khi nhảy cao chân sau đó tiếp đất sai tư thế, sử dụng tư thế tiếp đất không thuận. Nó cũng là tình trạng quen thuộc đối với những người xoay người, chuyển hướng đột ngột nhưng vẫn giữ nguyên trạng thái của bàn chân.
Thông thường, tổn thương này đi kèm với các tình trạng:
- Rách sụn chêm.
- Tổn thương các dây chằng khác.
- Bong sụn khớp.
Xem thêm: Bán độ là gì? Bán độ ảnh hưởng như thế nào đến bóng đá?
Hướng dẫn xử lý
Khi đứt dây chằng chéo trước, cách duy nhất để điều trị là tới gặp bác sĩ. Tùy mức độ nguy hiểm mà bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp điều trị ngoài hoặc phẫu thuật. Từ đó, giúp bạn nhanh chóng hồi phục tình trạng tổn thương.
2. Đứt dây chằng chéo sau
Dây chằng chéo sau có chức năng ngược với dây chằng chéo trước. Nó đảm bảo giữ cho mâm chày ở chân không bị trượt ra sau trong quá trình hoạt động, di chuyển chân của chúng ta.
Tổn thương dây chằng chéo sau khá thường gặp. Nó có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc đi kèm với những tổn thương khác. Tùy tình trạng mà mức độ nặng nhẹ của bệnh là khác nhau.
Khi đứt dây chằng chéo sau, bạn cần nhanh chóng tới gặp bác sĩ. Khi đó, nghiệm pháp ngăn kéo sau sẽ được áp dụng để chẩn đoán chấn thương. Từ đó, đưa ra biện pháp phù hợp nhất trong điều trị.
Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể gây thêm tổn thương sụn chêm thứ phát. Đặc biệt, nó còn có thể khiến khớp gối bị ảnh hưởng vĩnh viễn, không thể phục hồi nếu không được điều trị kịp thời.
Xem thêm: Tìm hiểu về tiêu chuẩn và kích thước sân bóng rổ.
3. Chấn thương đầu gối: Tổn thương sụn chêm
Tình trạng này được xem là tổn thương thường gặp nhất ở đầu gối đối với những người chơi thể thao. Đặc biệt là các cầu thủ bóng đá. Ngoài ra, nó còn thường bị bắt gặp ở những trường hợp tai nạn giao thông.
Tìm hiểu về chấn thương sụn chêm
Bản chất của sụn chêm vốn là một tấm sụn chắc chắn, có hình dạng giống như một chữ C. Nó nằm lót giữa hai mặt khớp xương đùi và xương chày của đầu gối với chức năng hấp thụ, phân phối lực tác động nhằm giữ vững gối. Đặc biệt, sụn này còn giúp lấp đầy khe khớp để màng dịch, bao khớp không bị thoát ra và tràn vào các khe khớp của chúng ta.
Biểu hiện của chấn thương này như sau:
- Đau ở khe khớp khi dùng ngón tay ấn vào khớp gối.
- Tràn dịch khớp gối, có dấu hiệu bị kẹt khớp nghiêm trọng.
- Có tiếng lục khục trong khớp khi vận động.
- Teo tứ cơ đầu đùi nếu như tổn thương không được phát hiện trong thời gian dài.
Làm thế nào khi bị chấn thương sụn chêm
Ngay sau khi phát hiện tình trạng này, bạn cần nghỉ ngơi. Hãy dừng mọi hoạt động nặng đang thực hiện và tiến hành chườm đá lên vùng khớp gối đang đau đớn.
Sau đó, hãy nhanh chóng liên hệ với bác sĩ. Những chuyên gia trong lĩnh vực này sẽ dùng biện pháp Appley dương tính, Mac Murray để chẩn đoán tình trạng của sụn chêm. Từ đó, đưa ra biện pháp xử lý hữu hiệu nhất đối với trường hợp của bạn.
Xem thêm: Cách sơ cứu khi bị bong gân bạn nên biết.
4. Tổn thương sụn khớp
Sụn khớp gối chính là phần bao phủ xương đùi, xương chày ở trong khớp. Đặc tính của nó là trơn, nhẵn. Phần sụn này cho phép cử động gối được diễn ra nhẹ nhàng, chịu được sức nặng và làm giảm chấn động, phân bố lại lực đè ép lên bề mặt của khớp.
Sụn khớp không có mạch nuôi, không có đầu mút thần kinh như nhiều loại sụn khác. Chính vì vậy, nó không có khả năng tự liền lại khi bị tổn thương. Chấn thương này cần được điều trị một cách cẩn thận, nghiêm ngặt để hạn chế biến chứng đến mức tối đa.
Trên đây, HT Sport đã giới thiệu với bạn những chấn thương đầu gối thường gặp nhất. Một trong những biện pháp đơn giản để hạn chế nguy cơ chấn thương khi chơi thể thao chính là tập luyện đúng cách, chọn mua và sử dụng đồ tập luyện chất lượng cao, phù hợp với mình.
Nếu bạn đang có nhu cầu tham gia chơi thể thao, hãy liên hệ ngay với HT sport. Là đơn vị chuyên nghiệp trong lĩnh vực kinh doanh, cung cấp đồ dùng thể thao, chúng tôi sẽ giúp bạn có được những lựa chọn hoàn hảo nhất đấy.
LIÊN HỆ:
- Địa chỉ: 42 Nguyễn Hữu Tiến phường Tây Thạnh quận Tân Phú, TP HCM
- Hotline: 0707 227 793
- Email: hoangthoai2210@gmail.com
- Website: https://htsport.vn
- Lazada: https://www.lazada.vn/shop/htsportvn1629975118
- Shopee: https://shopee.vn/htsport.vn
