Có rất nhiều người hâm mộ bóng đá và chưa từng bỏ qua bất cứ một trận đấu nào. Nhưng một số bạn lại hiếm khi phân biệt được các trận cầu mà họ xem thuộc khuôn khổ giải đấu nào. Một trong số những...
V-League là giải đấu bóng đá cao cấp nhất của quốc gia Việt Nam. Đây là giải đấu nhận được rất nhiều sự quan tâm của người hâm mộ nước ta. Vậy mọi người biết gì về lịch sử giải V-League? Chúng ta hãy cùng...
Trong suốt nhiều năm qua, bóng đá nước nhà đã và đang sản sinh ra nhiều thế hệ cầu thủ xuất sắc. Họ là những người sở hữu kỹ thuật điêu luyện và lối chơi tuyệt vời. Góp phần đưa tên tuổi bóng đá Việt...
Suốt những năm qua, bóng đá luôn là bộ môn chiếm được sự quan tâm không nhỏ từ các tín đồ yêu thể thao. Tất cả các thông tin về lịch thi đấu, đội tuyển, huấn luyện viên lẫn cầu thủ đều được người hâm...
Tập gym có rất nhiều tác dụng như tăng cường cơ bắp, nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng,… Nếu như biết cách ăn uống điều độ kết hợp với tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn tăng số cân nặng. Cách tập gym...
Ăn uống hợp lý là một phần rất quan trọng cho người mới và người tập gym lâu năm. Nhất là người mới bắt đầu, cơ thể chưa làm quen với cường độ luyện tập thì càng phải chú ý. Việc lập ra một chế...
Đối với người mới làm quen với gym thì luyện các cơ dẻo dai trước khi bước vào các bài tập khó. Chính vì thế, việc sắp xếp lịch tập gym cho người mới rất quan trọng và cần thiết. Bạn có rất nhiều sự...
Bụng chính là nơi dễ tích tụ nhiều mỡ thừa nhưng đồng thời nó cũng là vị trí khó đốt cháy calo nhất trên cơ thể. Chính vì vậy, nếu bạn sở hữu một vùng bụng có nhiều mỡ thừa, bạn sẽ phải mất kha...
Bổ sung nước uống phù hợp cả về liều lượng, thời gian và loại thức uống là rất cần thiết với gymer. Bạn sẽ bị mất sức và cần có các nước uống để nạp lại năng lượng, tăng cơ bắp. Chúng ta nhất định...
Tập gym là bộ môn thể thao được sử dụng để nâng cao sức khỏe, tăng cường thể lực. Tuy nhiên, chúng ta cần biết tập gym nên kiêng gì để có những buổi tập hiệu quả nhất. Nếu như bạn không ăn uống điều...
