Trong đá bóng có rất nhiều kỹ năng chúng ta cần phải rèn luyện. Trong đó cách sút bóng mạnh là một mắt xích quan trọng, cần thiết trong bộ môn thể thao vua này.

Mục lục bài viết

Cách sút bóng rất quan trọng 

Trong khi đá bóng cần rất nhiều kỹ thuật, thể lực cũng như là sự khéo léo và phối hợp ăn ít từ các cầu thủ. Nhưng đó mới chỉ là một phần, sút bóng sẽ là bước cuối cùng tạo nên bàn thắng, hay để phối hợp chuyền cho đồng đội. Sẽ Dễ dàng giành chiến thắng hơn khi có những cú sút mạnh chính xác từ các cầu thủ. Tập các bài chạy bức tốc, tạ và squat sẽ giúp đùi khỏe hơn.

16. Cách Sút Bóng Mạnh 1

Cách sút bóng mạnh

Một sự chuẩn bị tốt phải từ đôi giày đá banh chính hãng và một bộ quần áo thể thao sẽ đem lại cảm giác thoải mái khi chơi.

Trước tiên bạn phải thường xuyên rèn luyện thể lực làm tăng tăng tốc sức bền của bản thân. Tập luyện khả năng kiểm soát bóng qua một số bài tập như tân bóng… 

Khi sút bạn phải xác định được hướng, đường bay của bóng để tung cú sút phù hợp.  Nếu muốn đường bóng bay bổng thì chân trụ ở đặt ở phía sau bóng, để một khoảng trống vừa phải để chân còn lại sút. Nếu muốn đường bóng bay sệt thì chân trụ để bên cạnh bóng theo chiều ngang, để một khoảng trống đủ để chân còn lại tung cú sút.

Về bước đà khi cách bóng 3-5 bước chân thì tăng tốc, chạy bằng mũi chân. Tung cú sút thật mạnh vào bóng. Khi gần tới bóng thì khóa cổ chân lại sẽ giúp cú sút mạnh hơn.

Để tăng độ chính xác không thể không nhắc đến vị trí tiếp xúc với quả bóng, điều chỉnh vị trí phù hợp đường bóng sẽ bay theo đúng ý của mình. Phổ biến nhất vẫn là mu bàn chân và má trong.

16. Cách Sút Bóng Mạnh 3

Một số lỗi nên tránh khi sút bóng

chạy hụt đà, thiếu hay quá đà. Tiếp theo là chân trụ không chắc, đạt sai vị trí, xa quá, gần quá. chân lăng chưa dứt khoát, không khóa cổ chân, sai bề mặt tiếp xúc sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới độ chính xác và độ mạnh của cú sút. Bạn nên tránh mắc phải các lỗi ở trên để có thể có một trận đấu tốt nhất.

Hãy tập luyện nhiều, thực hành thường xuyên không chỉ mỗi cách sút bóng mạnh mà còn rất nhiều mặt khác như thể lực, kiểm soát bóng rê bóng, chuyển và phối hợp với động đội… tất cả phải được rèn luyện thường xuyên thì kỹ năng chơi cũng như kết quả trận đấu sẽ tăng lên rất nhiều.

Vừa rồi là cách sút bóng mạnh và tối ưu trong bóng đá. Khi bạn tập luyện thường xuyên, liên tục tìm tòi những lối đá, chiến thuật hay thì trận bóng sẽ ngày càng mãn nhãn và đẹp mắt, xiên thủng lưới đối phương.

>>> Xem thêm các mẫu quần áo bóng đá câu lạc bộ

Liên hệ: