Đôi giày chính là một trong những trợ thủ đắc lực nhất của người tập gym. Khi có sự lựa chọn phù hợp chúng ta sẽ luôn có cảm giác thoải mái trong quá trình vận động. Đồng thời nó cũng giúp nâng cao hiệu quả cho các bài thể dục, thể thao và bảo vệ sức khỏe đôi chân. Bài viết dưới đây HTSport sẽ bật mí cách chọn giày tập gym chi tiết nhất cho các bạn cùng tham khảo nhé.

Mục lục bài viết

Giới thiệu về giày tập gym

Giày tập gym có thiết kế đặc biệt hơn so với những đôi sneaker thông thường. Nó cần đáp ứng được các yêu cầu cho mọi hoạt động thể lực. Đối với một số bài tập gym như nâng tạ, đẩy tạ, tập cơ đùi, cơ bụng… đòi hỏi giày có phần đế chắc chắn.

Thiet Ke Va Cach Chon Giay Tap Gym Khac Biet So Voi Cac Loai Giay Thong Thuong Khac 1 — Thiết kế và cách chọn giày tập gym khác biệt so với các loại giày thông thường

Sử dụng sản phẩm kém chất lượng, lỏng lẻo có thể ảnh hưởng đến chất lượng bài tập và gây nên chấn thương không đáng có. Điểm nổi bật nhất là giày tập gym là có các phần cao su ở hai bên.

Bên cạnh đó, nó cũng sở hữu trọng lượng lớn hơn so với thông thường. Nhờ thế mà toàn bộ cơ thể cũng như đôi chân sẽ được nâng đỡ và có khả năng di chuyển tốt hơn. Tuy nhiên, giá thành sản phẩm cũng khá cao, nhất là giày của thương hiệu nổi tiếng.

Xem thêm >>

Chia sẻ cách chọn giày tập gym phù hợp nhất

Trên thực tế, mỗi người sẽ đưa ra một tiêu chí riêng về cách chọn giày tập gym. Tuy nhiên, nếu muốn đảm bảo hiệu quả tập luyện tốt, mang về nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần, cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản sau:

Chọn đôi giày vừa kích cỡ với chân

Nguyên tắc quan trọng nhất bạn cần ghi nhớ là chọn đôi giày vừa vặn với kích cỡ chân. Bởi nếu đi đôi giày quá chật sẽ tạo cảm giác khó chịu, đau đớn. Ngược lại một đôi giày rộng lại khiến chúng ta thấy bất an khi lo sợ nó tuột khỏi chân. Thậm chí, nó còn có thể gây nên chấn thương ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần.

Cach Chon Giay Tap Gym Vua Voi Kich Co Chan 2 — Cách chọn giày tập gym vừa với kích cỡ chân

Chọn giày phù hợp với hình thức luyện tập

Mỗi hình thức luyện tập sẽ phù hợp với loại giày khác nhau. Chẳng hạn khi chạy bộ phải cần đến những thiết kế giày running có nhiều đệm giúp tạo sự êm ái. Đối với việc tập tạ, bạn cần sử dụng sản phẩm có đế vững chắc, bằng phẳng để cố định cơ thể. Đồng thời hạn chế tối đa chấn thương cho bàn chân.

Chọn giày có độ ma sát cao

Trong cách chọn giày tập gym hiệu quả được chia sẻ từ chuyên gia thể hình, các bạn cần đặc biệt chú ý tới độ ma sát. Thực tế cho thấy trong quá trình tập gym, các bộ phận cơ thể sẽ phải di chuyển liên tục, nguy cơ trơn trượt luôn ở mức cao.

Vì vậy, người tập nên ưu tiên lựa chọn những đôi giày có độ ma sát cao, phần đế nhiều vân và làm bằng chất liệu cao su. Tranh mua sản phẩm có để nhựa nhằm hạn chế tình trạng trơn trượt khi tập gym.

Chon Giay Tap Gym Co Do Ma Sat Cao Chong Tron Truot 3 — Chọn giày tập gym có độ ma sát cao, chống trơn trượt

Chú ý đến trọng lượng của đôi giày

Tiêu chí nên ưu tiên hàng đầu để đánh giá đôi giày tập gym tốt đó chính là khi nó giúp cho người dùng cảm thấy linh hoạt và dễ di chuyển. Một sản phẩm thời trang, đẹp mắt nhưng lại quá nặng khiến quá trình thực hiện động tác trở nên khó khăn không phải là sự lựa chọn hoàn hảo.

Nhất là cơ thể của nữ giới thường có khả năng chịu sức nặng kém hơn so với nam giới. Bởi vậy, trước khi mua chúng ta nên tìm hiểu kỹ về thiết kế, tính năng, trọng lượng chi tiết của sản phẩm. Từ đó sẽ biết được nó có phù hợp với thể trạng và bộ môn thể thao mà mình tập luyện hay không.

Mua giày trực tiếp tại địa chủ uy tín

Nếu có thời gian bạn nên đến trực tiếp cửa hàng bán dụng cụ và trang thiết bị thể thao chính hãng, uy tín HTSport để lựa chọn giày tập gym. Tại cửa hàng, khách hàng sẽ được đi thử xem giày có vừa size hay không. Kết hợp việc nhún nhảy, di chuyển để đánh giá mức độ êm ái, thoải mái của sản phẩm. Ngoài ra, đội ngũ nhân viên cũng sẽ tư vấn cho người mua cách chọn giày tập gym hiệu quả nhất.

Thông thường, một đôi giày thể thao chuyên dụng sẽ có mức giá thành không rẻ. Tuy nhiên việc mua qua mạng tại địa chỉ thiếu chuyên nghiệp sẽ dễ bị nhầm size. Hoặc sản phẩm có một số nhược điểm về thiết kế, tính năng khiến chúng ta không thực sự ưng ý. Từ đó, tâm lý tập luyện cũng kém thoải mái hơn.

Mua Giay Tap Gym Chat Luong Tai Htsport 4 — Mua giày tập gym chất lượng tại HTSport

Bài viết trên đây là những chia sẻ về cách chọn giày tập gym hiệu quả và an toàn nhất. Hy vọng sau khi tham khảo người tập sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích cho bản thân. Hiện nay, HTSport là đơn vị chuyên cung cấp các loại giày đá banh, quần áo thể thao đa dạng….Tất cả sản phẩm đều đảm bảo chính hãng, chất lượng vượt trội. Vì vậy hãy đến với cửa hàng để lựa chọn được món đồ ưng ý nhé.

Thông tin liên hệ: